اهمیت زانوبند

زانوبند به وسیله ای گفته می شود که برای محافظت از زانوهای افراد استفاده می شود. عملکردهای محافظت ورزشی، محافظت در برابر سرما و گرما و نگهداری مفاصل را دارد. این به دو دسته زانوبند ورزشی و زانوبند سلامت تقسیم می شود. برای ورزشکاران، افراد میانسال و مسن و بیماران مبتلا به بیماری های زانو مناسب است.
در ورزش های مدرن استفاده از زانوبند بسیار گسترده است. زانو نه تنها بخش بسیار مهمی در ورزش است، بلکه یک قسمت نسبتاً شکننده و به راحتی آسیب می‌بیند. همچنین هنگام آسیب دیدگی بسیار دردناک است و دیر بهبود می یابد. برخی از افراد حتی ممکن است در روزهای بارانی و ابری درد ضعیفی را تجربه کنند.
می تواند تا حدودی آسیب دیدگی را کاهش داده و از آن جلوگیری کند و همچنین می تواند از سرما در هنگام استفاده در زمستان جلوگیری کند.

مناسب برای افراد مسن
مطالعات نشان داده اند که تنها با راه رفتن روی زمین صاف، زانو 3 تا 5 برابر بیشتر از وزن شما فشار را تحمل می کند. برای افراد مسن دارای اضافه وزن و چاق، زانوهای آنها غرق می شود.
پوشیدن زانوبند یک راه ساده و موثر برای سالمندان برای محافظت از مفاصل زانو است، به ویژه برای افراد مسن با شاخص توده بدنی بالاتر از 24، یعنی وزن (کیلوگرم تقسیم بر قد متر مربع 2). به عنوان مثال، یک فرد مسن با قد 1.55 متر و وزن 65 کیلوگرم دارای شاخص توده بدنی 27 است که مشخصا اضافه وزن دارد. چنین سالمندی باید از زانوبند استفاده کند.
مفصل زانو جایی است که استخوان های بالایی و پایینی ساق پا به هم می رسند و منیسک در وسط و کشکک در جلو قرار دارد. کشکک توسط دو استخوان گوشتی کشیده می شود، قبل از تقاطع استخوان های ساق پا آویزان می شود و به راحتی می لغزد.
در زندگی عادی، چون تحت تأثیر نیروهای خارجی قرار نمی‌گیرد و به شدت ورزش نمی‌کند، کشکک سالمندان همچنان می‌تواند در محدوده کمی در زانو حرکت کند. با این حال کشکک افراد مسن به سرعت پیر می شود. هنگامی که نیرو به طور نامناسب اعمال شود، زانوبند یک "سلاح قدرتمند" برای محافظت از کشکک سالمندان در برابر لغزش از موقعیت اصلی است. اگر مفصل زانو آسیب دیده باشد یا بیماری رخ دهد، استفاده از زانوبند همچنین می تواند خم شدن زانو را کاهش دهد و به ران و ساق پا کمک کند تا خط مستقیم خود را حفظ کنند، در نتیجه از مفصل زانو در برابر تشدید وضعیت محافظت می کند.
زانوبندها علاوه بر محافظت از مفاصل زانو، اثر حفظ گرما بسیار خوبی نیز دارند. برای سالمندانی که روز به روز بدتر می شوند، نه تنها می توانند از سرماخوردگی جلوگیری کنند، بلکه از بدتر شدن پاهای سرد قدیمی نیز جلوگیری می کنند. علاوه بر این، تمرینات تقویتی و تقویت عضلات نیز راه های مهمی برای ثابت نگه داشتن زانو هستند. به خصوص قایقرانی، دوچرخه سواری و غیره برای محافظت از زانو بسیار مفید هستند. علاوه بر این، هنگام استفاده از زانوبند، بهتر است آنها را در داخل شلوار بپوشید.

تعمیر و نگهداری روزانه
لطفا آن را در جای خشک و دارای تهویه قرار دهید، به رطوبت توجه کنید.
در معرض آفتاب قرار ندهید.
هنگام استفاده لطفا به نظافت توجه کنید
خیساندن طولانی مدت در آب ممنوع است. سطح فلانل را می توان در آب خیس کرد و به آرامی مالش داد و سطح کاربردی را می توان به آرامی با آب تمیز پاک کرد.