آیا از کمربند بارداری به درستی استفاده می‌کنید؟

نقش کمربند حمایتی شکم در دوران بارداری عمدتاً کمک به زنان باردار برای بالا نگه داشتن شکم است. این کمربند برای کسانی که احساس می‌کنند شکم نسبتاً بزرگ است و هنگام راه رفتن نیاز به نگه داشتن شکم با دست دارند، به خصوص هنگامی که رباط‌های متصل به لگن شل هستند، مفید است. برای زنان بارداری که درد جنسی دارند، کمربند حمایتی شکم می‌تواند از کمر حمایت کند. علاوه بر این، وضعیت جنین در حالت بریچ است. پس از اینکه پزشک عمل وارونگی خارجی را برای چرخاندن سر به حالت بریچ اصلی انجام داد، می‌توان از حمایت شکمی برای ایجاد محدودیت استفاده کرد تا از بازگشت آن به حالت بریچ اولیه جلوگیری شود.
کمربند حمایتی شکم می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا ضمن بالا بردن شکم، وضعیت صحیح بدن خود را حفظ کنند، به طوری که زنان باردار در دوران بارداری همچنان به سرعت حرکت کنند و همچنین می‌تواند باعث شود جنین احساس ثبات داشته باشد. علاوه بر این، کمربند حمایتی شکم همچنین تأثیر قابل توجهی در بهبود کمردرد و درد پشت ناشی از جاذبه زمین بر شکم و کمر دارد تا وضعیت بدن را در سه ماهه سوم حفظ کند. علاوه بر این، می‌تواند از جنین در شکم نیز محافظت کند و عملکرد حفظ گرما را نیز دارد، به طوری که جنین می‌تواند در یک محیط گرم رشد کند.

اثر اصلی
کمربند حمایتی شکم می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا وضعیت صحیح بدن خود را حفظ کنند و در عین حال به بالا کشیدن شکم کمک می‌کند، به طوری که زنان باردار در دوران بارداری همچنان می‌توانند به سرعت حرکت کنند و همچنین می‌تواند باعث شود جنین احساس ثبات داشته باشد.
علاوه بر این، کمربند حمایتی شکم نیز تأثیر قابل توجهی در بهبود کمردرد و درد پشت ناشی از نیروی جاذبه اعمال شده بر شکم و کمر برای حفظ وضعیت بدن در سه ماهه سوم بارداری دارد.
علاوه بر این، می‌تواند از جنین در شکم نیز محافظت کند و عملکرد حفظ گرما را دارد، به طوری که جنین می‌تواند در یک محیط گرم رشد کند.
بعد از بارداری یک زن، با رشد جنین، شکم برآمده می‌شود و فشار داخل شکم افزایش می‌یابد و مرکز ثقل به تدریج به جلو حرکت می‌کند و کمر، استخوان شرمگاهی و رباط‌های کف لگن نیز به تبع آن تغییر می‌کنند. افزایش مداوم وزن نه تنها شکم را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به وضعیت غیرطبیعی جنین، کمردرد، جدا شدن استخوان شرمگاهی، آسیب به عضلات و رباط‌های کف لگن و بسیاری از مشکلات دیگر شود. مهمتر از همه، پدیده جنین‌های بزرگ و زنان باردار مسن افزایش می‌یابد. ضرورت و فوریت حمایت از شکم روز به روز بیشتر می‌شود. بنابراین، استفاده از کمربند حمایتی شکمی حرفه‌ای و با کیفیت بالا در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم، بسیار مهم است.

توجه داشته باشید
۱. از کمر خود برای حمایت از شکمتان استفاده کنید
برخی از نوارهای پارچه‌ای پهن برای عقب کشیدن از جلوی شکم به کمر استفاده می‌کنند. این نوع نیروی جانبی نمی‌تواند از معده پشتیبانی کند، مگر اینکه به معده فشار وارد کند. این یک اصل فیزیکی است. کافیست یک بند شانه را روی کمربند پهن آویزان کنید. در واقع، این بند به هیچ وجه نقش پشتیبانی از معده را ایفا نمی‌کند، بلکه حتی بیشتر به معده فشار می‌آورد.
۲. مراقبت از معده به مدت ۳ تا ۵ ماه
فقط زمانی می‌توانید شکم خود را بالا بکشید که شکم بزرگی داشته باشید و فشار خاصی به آن وارد شود. بعد از ۳ تا ۵ ماه بارداری، جنین تازه تشکیل شده است و هیچ فشاری برای تحمل وزن وجود ندارد. در این زمان، استفاده از آن ضروری نیست و نمی‌توان از آن استفاده کرد. برخی از مشاغل برای فروش بیشتر محصولات، ۳ تا ۵ ماه تبلیغ می‌کنند. استفاده از آن کاملاً گمراه‌کننده و فریبنده است.
۳. کمربند دو منظوره برای پشتیبانی از شکم قبل و بعد از بارداری
ساختار فیزیولوژیکی شکم یک زن باردار کاملاً با دوران پس از زایمان متفاوت است. هرگونه تبلیغی در مورد مراقبت از شکم در دوران بارداری و پس از زایمان، یک خطای بسیار غیرحرفه‌ای است که باعث اتلاف وقت و از دست رفتن بهترین زمان برای بهبودی پس از زایمان می‌شود.

مناسب برای جمعیت
به زنان بارداری که شرایط زیر را دارند توصیه می‌شود از کمربند حمایتی استفاده کنند:
۱. سابقه زایمان داشته باشید، دیواره شکم خیلی شل باشد و تبدیل به یک زن باردار با شکم آویزان شوید.
۲. زنان بارداری که زایمان چندقلو، جنین با جثه بزرگ و افتادگی شدید دیواره شکم در حالت ایستاده دارند.
۳. برای زنان بارداری که در رباط‌های متصل کننده لگن درد شل دارند، کمربند حمایتی شکمی می‌تواند از کمر حمایت کند.
۴. وضعیت جنین در حالت بریچ است. پس از اینکه پزشک عمل وارونگی خارجی را به حالت سر انجام داد، برای جلوگیری از بازگشت آن به حالت بریچ اولیه، می‌توانید از حمایت شکمی برای ایجاد محدودیت استفاده کنید.
۵. زنان باردار که معمولاً لاغر و ضعیف هستند؛
۶. مادران بارداری که دچار جدایی سمفیز شرمگاهی یا درد شرمگاهی یا درد شکم هستند؛
۷. زنانی که جنینشان حرکت می‌کند یا زایمان زودرس دارند؛
۸. زنانی که در سه ماهه دوم و سوم بارداری دچار کمردرد و درد شکم هستند.
۹. مادران بارداری که می‌خواهند ترک‌های پوستی را کاهش دهند
۱۰. مادران باردار مبتلا به ادم اندام تحتانی در سه ماهه دوم و سوم بارداری؛

زمان استفاده
بدن زن باردار به آرامی فشار شکم را هنگام مدفوع و شکم احساس می‌کند. از ماه چهارم بارداری، جنین به تدریج بزرگ می‌شود و شکم زن باردار شروع به افتادگی می‌کند و ستون فقرات به راحتی ناراحت می‌شود. از این زمان به بعد، مادران باردار می‌توانند از کمربند حمایتی شکم برای حمایت خارجی از دیواره شکم استفاده کنند.
دستورالعمل‌ها
هنگام استفاده، کمربند نگهدارنده شکم را باز کنید، بدنه کیسه خواب را در قسمت پایین شکم قرار دهید، سپس بندهای دو طرف را روی شانه‌ها به صورت ضربدری به سمت عقب و بالا قرار دهید، آن را مستقیماً از سینه به بدنه کیسه خواب بچسبانید و سپس کمربند ثابت کننده را از پشت بپیچید تا بدنه کیسه خواب روی شکم جانبی محکم شود و در نهایت با دکمه تنظیم، طول را مطابق با ارتفاع تنظیم کنید.