کمربند شکم

کرست مورد استفاده در بیمارستان ها عموماً از پنبه خالص ساخته می شود. کمربندهای پارچه ای متعددی در دو طرف، تا پایین سینه و تا استخوان شرمگاهی وجود دارد. گره ثابت است. یک نوار شکمی بهتر باید کشش کششی بالا، کشش متوسط ​​و طولانی مدت، قابلیت تنفس و کشش خوب داشته باشد. بنابراین دوستان خانم در خرید شکم بند باید با دقت انتخاب کنید!

مزایای استفاده از کرست چیست؟

کرست طبی عمدتاً برای جراحی شکم و سزارین استفاده می شود. عمدتاً برای جلوگیری از زخم‌ها و فشارهای ناشی از فعالیت‌ها، کمک به بهبودی و کمک به حمایت از شل و افتادگی عضلات شکم و همچنین کاهش کف لگن و شکم استفاده می‌شود. فشار برای جلوگیری از بروز افتادگی اندام لگن.

نحوه استفاده صحیح از کرست

1. از زمان استفاده کنید

کرست های فروخته شده در بازار نه تنها در روز بلکه شب نیز هستند که تضمین می کند خانم ها می توانند به مدت 24 ساعت به طور مداوم از آنها استفاده کنند تا به فرم دهی بهتری برسند. در واقع، نه لزوما. استفاده طولانی مدت از نوار شکمی ممکن است باعث آتروفی و ​​بدتر شدن عملکرد عضلات شکم شود. ناگفته نماند فرم دادن، برعکس، ممکن است چربی شکم افزایش یابد. استفاده از شکم بند به مدت 2-1 ساعت با فاصله 10-5 دقیقه و در شب درآوردن آن توصیه می شود. استفاده از کرست تا 6 هفته و حداکثر 12 ساعت در روز توصیه می شود.

2. سفتی مناسب

هنگام پوشیدن کرست، باید مطمئن شوید که تنش مناسب است. خیلی شل موثر نخواهد بود. شکم خیلی سفت حرکت نمی کند، اما بر گردش خون در ناحیه شکم تأثیر می گذارد.

3. طول کرست

طول نوار شکمی باید زیر سمفیز شرمگاهی باشد. اگر نوار شکمی بالای سمفیز شرمگاهی برای مدت طولانی استفاده شود، نه تنها موثر نخواهد بود، بلکه ممکن است باعث تمرکز قدرت در کف لگن شود و احتمال افتادگی اندام لگنی بیشتر شود.