ویژگی های یک بند کارپال خوب

سندرم تونل کارپال (CTS) می تواند به صورت یک درد خفیف در دست یا سوزن سوزن شدن که تا انگشتان شما می رسد شروع شود، اما با گذشت زمان علائم می تواند به درد یا بی حسی مداوم بدتر شود. در صورت عدم درمان، CTS می تواند فعالیت های روزمره مانند تایپ کردن در رایانه را به چالش بکشد. علاوه بر مراجعه به پزشک یا فیزیوتراپ، مچ بند یک گزینه درمانی مقرون به صرفه است که می توانید برای کاهش علائم خود در خانه امتحان کنید.

برایان هاردی، MD، می‌گوید: بریس‌های مچ دست، مچ را در وضعیت خنثی نگه می‌دارند تا فشار روی عصب مدیان را کاهش داده و علائم CTS را کاهش دهند. اکثر مچ بند ها شامل آتل های پلاستیکی یا فلزی هستند که به نگه داشتن مچ دست در جای خود کمک می کنند و از هر گونه چرخش یا خم شدن تصادفی جلوگیری می کنند.

بریس تونل کارپال باید به اندازه کافی سفت باشد که ایمن باشد اما نه آنقدر محکم که ناراحت کننده باشد. اگر ناحیه دچار بی حسی، سوزن سوزن شدن یا به سختی حرکت شود، ممکن است خیلی سفت باشد. مناسب ترین بریس آن است که دارای یک قطعه محکم باشد که در امتداد سطح کف دست و دست قرار می گیرد.